Voor wie?
Therapievormen
Individuele therapie en -begeleiding
Op zoek gaan naar onszelf vraagt heel wat moed om de confrontatie aan te gaan. Hierbij slaan we de handen in elkaar om deze zoektocht te vergemakkelijken.
Koppeltherapie en -begeleiding
In eender welke relatie, loopt het soms eens verkeerd. Vaak ligt dit aan een communicatieprobleem of een indiviueel probleem dat invloed heeft op de relatie.
Gezinstherapie en -begeleiding
Wanneer we te kampen hebben met een individueel probleem heeft dit vaak een impact op het hele gezin.
Mogelijke hulpvragen en moeilijkheden
Levengebeurtenissen
- Relatiebreuk
- Rouw- en verliesverwerking
- Echtscheiding
- Pesten
- Job verandering
- Traumatische ervaringen
Stemmingsproblemen, stress- en piekerklachten
- Depressie
Burn-out
Leren relativeren
Leren afgrenzen
Kennis en aanvaarding van eigen grenzen
Piekergeachten
Zelfbeeld
- Inzicht in jezelf bekomen
- Persoonlijke groei bereiken
- Leren opkomen voor jezelf op een positieve manier
- Zelfvertrouwen en zelfbeeld verhogen
- Leren zelfzorg toe te laten
- Piekeren verminderen
- Psychosomatische klachten
- Terugkerende negatieve patronen in je leven of in je relaties aanpakken
Angsten
- Paniekaanvallen
- Faalangst en perfectionisme
- Sociale angsten
- Dwanggedachten of -handelingen
- Specifieke fobieën
Slaapproblemen en vermoeidheidsklachten
- Insomnia
- Nachtmerries
- Problemen met inslapen
- Problemen met doorslapen
- Piekeren
Verslaving
- Drugsverslaving
- Gokken
- Alcoholverslaving
- Medicatie-afhankelijkheid
- Digitale verslaving